自転車なんて子供のころから乗ってます

---

日常的に自転車に乗っている方、特に男性には切実な問題が前立腺の痛みや痺れ。

前立腺の痛みはないけどお尻が・・・って人も多いです。

私の場合はお尻の痛みはあまりないのですが前立腺がかなりヤバイです。

この症状が単なる痛み以上に問題があることもだいたい解かっているので非常に気になります。

自信の体重、乗り方、路面状態、ポジションなど様々な要因がありますがなんと言ってもサドル。

様々なメーカーから様々な種類が発売されています。

出来れば片っ端から試してみたいですがそうも行きません。

そこでまずやってみたいのがサドルの角度調整。

ほんのちょっと変えるだけでビックリするぐらい跨った感じが違ってきます。
ですので慌てずちょっとづつ変えてみてください。

私の場合ほんの少し前下がりにすることで前立腺の痺れがかなり改善されました。
跨った感じがかなり変わるので最初は違和感ありますがすぐに慣れます。

まずは簡単に出来ることからやってみるのがいいと思いますよ。
高価なサドルに変えてもこういった調整はどうせ必要になりますから。

[0回]

---